指の故障

最近８０歳を越えられている生徒さんが、手に痛みを覚えて少しお休みすることになりました。とても一生懸命に練習される方でやり過ぎて無理をしてしまったのでしょう。初心者の方やブランクが長かった人も要注意。不自然な弾き方で長時間練習をすると身体が故障してしまいます。肩から腕や手首、指に負担の無い弾き方であれば何時間でも弾き続けられると思いますが、力を入れて脱力無しで弾き続けると当然あっちこちに負担が生じて炎症を起こしてしまいます。弾く前のウオーミングアップは大事だと思いますので、皆さん気を付けて練習して下さいね。